Yoga mit Rebekka

Mein Yogaweg

Ich habe mich 2017 entschieden, eine RYT200-Yogalehrerausbildung zu machen. Der Grund war in erster Linie Neugierede und in zweiter Linie wollte ich den gesundheitlichen Aspekt von Yoga kennenlernen. Ich war damals 55 Jahre alt. Praktiziert habe ich Yoga schon seit dem Jahre 2011.

Ich erlernte die korrekte Ausführung der Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Die Erkenntnis zu erlangen, dass Yoga schon immer in meinem Leben war, überraschte mich. Schon als Kind lag ich gerne auf dem Diwan und legte meine Beine an der Wand hoch. Im Turnunterricht liebte ich den Überschlag, den Handstand und den Kopfstand. Wenn ich im Wald war, da lauschte ich am liebsten den Geräuschen der Natur. Ich kletterte auch mit Leidenschaft auf den Bäumen herum um mir die Welt von oben anzusehen. In der Wiese auf dem Rücken liegend in den Himmel zu schauen, das war für mich mit nichts zu übertreffen. Um mehr Spiritualität zu erlangen, bin ich schon sehr früh am Sonntag in die Kirche gegangen, um im lauten und stillen Gebet viel Kraft zu tanken.

Nachdem ich die Ausbildung 2018 abgeschlossen habe, begann ich sofort, eigene Kurse zu leiten, begleitet mit viel Gegenwind aber noch mehr Rückenwind. Zusätzlich bin ich ausgebildete Seniorenyogalehrerin, Yin-Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin.

Ich machte die Ausbildungen in der Yoga-Place-Akademie (bei Selma Brenner), in der Yoga-Akademie-Austria, bei Tanja Seehofer und im Wifi.

Derzeit leite ich vier Yogaklassen an verschiedenen Standorten und ich bin nach den Unterrichtseinheiten immer ganz beseelt, so als wenn alles einen tieferen Sinn ergibt.

Ich bilde mich dauernd weiter. Meine liebsten Themen sind die Meditation und Yin-Yoga.

Yoga hat eine sehr alte Tradition, man redet von 3000 Jahren und mehr. Es ist jetzt an mir, den Weg des Yoga weiterzugehen, mit Respekt und Hochachtung an alle Gurus, Meister und Lehrerinnen vor mir.

Mein Motto

Hör auf dein Herz und gehe den nächsten Schritt